Une méthode innovante de respiration (REBO2T) pour le bien-être au travail en entreprise

Venez découvrir cette méthode de respiration unique, qui dépasse le simple cadre des techniques respiratoires classiques.

C'est une méthode déjà testée et approuvée à de nombreuses reprises. Ces interventions en entreprise ont permis aux participants d’expérimenter la méthode à travers des ateliers pratiques, où chacun a pu tester et ressentir immédiatement ses effets.

Dans un contexte professionnel où stress, fatigue et charge mentale sont des enjeux
majeurs, cette approche permet :
- Une amélioration instantanée du bien-être mental et physique.
- Un équilibre respiratoire qui favorise une meilleure concentration.
- Une régulation des émotions pour une gestion plus fluide des interférences du quotidien.

Je vous propose un échange pour explorer cette méthode et ses applications concrètes en entreprise. Lors de cette rencontre, vous pourriez immédiatement tester ses effets et en apprécier les bénéfices et nous pourrions éventuellement étudier comment elle peut s’intégrer à vos initiatives en faveur du bien-être et de la performance de vos collaborateurs.

Une méthode innovante de respiration pour soi et sa santé globale

En concentré, remettre sa chaîne respiratoire en ordre apporte :
- Une amélioration instantanée du bien-être mental et physique.
- Un équilibre respiratoire qui favorise une meilleure concentration.
- Une régularisation des émotions pour une gestion plus fluide des interférences du
quotidien.
- Une meilleure santé.

    o Un Outil puissant et naturel pour son bien-être

La respiration n’est pas qu’un simple processus biologique : c’est un mécanisme énergétique fondamental, un pont entre l’équilibre interne et les fonctions organiques.

Le souffle est une onde vibratoire qui alimente les circuits énergétiques systémiques. Une respiration fluide et profonde optimise la circulation fluide de l’énergie (Qi), renforçant ainsi la cohésion entre l’esprit et le corps physique. Cela favorise une reconnexion avec soi-même.
 

    o Une stabilisation du système nerveux et une maîtrise des réactions émotionnelles

L’existence impose une hyperstimulation mentale et émotionnelle et maintient l’être dans un état de tension permanent. Une respiration profonde et rythmée permet de neutraliser les tensions psychiques, offrant une maîtrise des réactions émotionnelles et un accès plus direct à un mental calme.

     o Une perception plus lucide

En oxygénant pleinement les structures énergétiques, la respiration permet d’optimiser sa fréquence respiratoire et d’élargir la capacité de perception. Et cela favorise un détachement émotionnel, aidant l’individu à rétablir un contact plus sain avec son esprit.

     o Une régénération cellulaire et une optimisation de l’énergie vitale

Le rythme accéléré imposé par l’existence, épuise le corps et favorisant l’entropie biologique. Une respiration maîtrisée permet de ralentir l’usure cellulaire, d’optimiser la gestion énergétique interne et d’assurer une meilleure longévité.

Une méthode innovante de respiration pour sa performance sportive

Dans une approche classique, la respiration dans le sport est souvent abordée sous un angle physiologique : gestion de l’oxygène, optimisation de l’endurance, contrôle du rythme cardiaque. Cependant, la respiration a un rôle beaucoup plus profond, car elle agit comme un levier énergétique permettant de dépasser les propres limitations de son corps.

     o La respiration comme accès à sa propre énergie

Contrairement aux approches classiques qui visent à maximiser l’oxygénation musculaire, cette méthode repose sur la remise en état de notre chaîne respiratoire par la respiration. Elle augmente ainsi la résistance physique et réduit l’usure énergétique en utilisant sa propre source d’énergie.

Avec une chaîne respiratoire proprement restaurée, les individus ne sont plus restreints dans leur potentiel énergétique soutenant leurs efforts et permettant d’accélérer leur récupération.

    o La respiration comme effet sur la concentration et la prise de décision

La respiration permet d’atteindre un état de lucidité accrue pendant l’effort, en évitant les fluctuations émotionnelles.

Contrairement aux techniques classiques qui cherchent à réduire l’activité mentale, cette méthode encourage une attention élargie sans effort excessif, ce qui évite l’épuisement mental.

Cela favorise la prise de décision rapide et précise, particulièrement dans les sports nécessitant un haut niveau de stratégie (arts martiaux, sports collectifs,…).

    o Une récupération accélérée et une réduction du stress corporel

Le stress musculaire et la fatigue sont souvent liés à une mauvaise gestion de l’énergie interne. En utilisant sa chaîne respiratoire naturelle, le corps peut récupérer plus facilement car il n’a pas été puisé dans toutes ses ressources lors de l’entrainement.

Cela réduit également toutes les inflammations et améliore la régénération cellulaire.

    o Un dépassement des croyances limitatives du corps physique

Le corps humain atteint un certain seuil de performance avant d’être limité par sa respiration.
Cette méthode permet de contourner cette limitation en remettant en place sa chaîne respiratoire naturelle. Ainsi le potentiel de l’endurance et de la force augmente.

En conclusion, il s’agit d’une nouvelle approche de la performance.
Ce n’est pas une simple méthode de respiration, mais une transformation profonde du rapport entre l’énergie, l’effort et la conscience